女性补肾 应该吃那些
不少人盲目进补，致使越补越虚，所以想要补肾，应该使用科学适当的办法，中医五行说觉得，五色中的黑色与五脏中的肾想对应，黑色食物可入肾，因此有肾虚的朋友可以多吃一些黑...(82)人阅读时间：2022-07-04
巧克力竟可防治七种疾病
巧克力起来自于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜欢，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。至今，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是不是了解，你常...(80)人阅读时间：2022-07-04
豆腐不适合食用过多 易得病
现在大城市的人更重视平时保健的大家，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养成分高这不可以给予不承认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论觉得，豆腐味甘性...(133)人阅读时间：2022-07-04
日常的粗纤维食物有什么
粗纤维食物通常天天每个人建议摄入20～35克的粗纤维食物，别吃太多，过量食用反而会减低营养素的借助率，从而破坏其他营养的均衡性。含粗纤维食物的类型不少，包含蔬菜、谷物、...(117)人阅读时间：2022-07-04
你可能不了解健康饮食带来有什么好处
肥胖固然是个紧急的社会问题，但减肥不代表不好美味饭，吃好饭会带来不少好处。日前，美国《赫芬顿邮报》刊文，概要了健康饮食带给人的10个好处。1.工作起来更有效率。像汽车一...(189)人阅读时间：2022-07-04
四种容易见到食物含钙量高
伴随生活质量的提升,大家愈加看重补钙。在日常,食物当中钙的出处不少,假如选择得当,从中摄取每天足量的钙是不成问题的。 下面是几种含钙量丰富的食物。1、白菜大白菜中含丰富的...(96)人阅读时间：2022-07-04
什么碱性食物用来煲汤有排毒效果
不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状况，有益于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出...(54)人阅读时间：2022-07-04
汤为何“隔水炖”最滋补
煲汤或者煲药膳有二种办法，一个是煲， 另一个是炖，也就是隔水炖。炖则是用隔水方法蒸煮为原则合适药膳滋补汤品或者煲药膳有煲和炖两种不一样的烹调方法。煲是指把锅子直接放...(200)人阅读时间：2022-07-04
做菜必不可少的调味汁
鱼香汁配料：四川泡辣椒10g，大葱末、蒜末、姜末各适当，黄酒1汤匙，米醋1汤匙，生抽1汤匙，白砂糖1汤匙，水淀粉1汤匙，盐少许代表菜：鱼香肉丝做法：1.将黄酒、米醋、生抽、白砂...(185)人阅读时间：2022-07-04
告诉你毒蘑菇的五种辨别办法
吃了毒蘑菇的患者的症状致命毒蘑菇的致死率非常高，通常都在50%以上，而且总是是一家人一块中招。而且毒蘑菇还有个狡猾的特质，就是会先假意投降，这在治疗上叫做假愈期，即经...(151)人阅读时间：2022-07-04